今夜はトビウオ

妻が 宮崎県産のトビウオを買ってきて 姿揚げにしてくれました

羽の部分が見事です ！

それときゅうりとちくわの酢の物 、 あさりの味噌汁、 それと鶏肉と夏野菜炒めでした