真鰯

今日は妻が6匹で300円の真鰯を買ってきて🐟 手開きにして その骨で出汁を取って けんちん汁

出汁取った骨をトースターで焼いて骨せんべい

それと小松菜とベビーホタテの バター炒め でした

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